PROGRAMA EN LÍNEA
SANA LAS HERIDAS Y RECUPERA TU PODER
Suelta el peso del pasado y vuelve a ti para recuperar tu poder personal. Te enseñaré a integrar tus vivencias dolorosas con pasos valientes, sostenibles y amorosos que te conectan contigo misma, con tu verdad y con tu fuerza interior.
REPETICIÓN DE LA SESIÓN VIVENCIAL
Imagina por un momento como sería tu vida si...
Te sintieras merecedora de todo lo bueno... Sin dudarlo.
Dejarás de cuestionarte si lo que sueñas es “demasiado” y empezaras a recibir sin culpa, con confianza y gratitud. Ya no temerías perder lo que tienes, porque sabrías que mereces lo que llega... y que puedes sostenerlo.
Eligieras relaciones donde no tengas que luchar por amor.
Donde no ames desde la herida, sino desde tu poder interior. Pudieses poner límites sin miedo, pedir sin sentirte una carga, y amar sin vaciarte. Te relacionas desde la plenitud, no desde la necesidad.
Sintieras calma dentro de ti.
Sanar te permite hacer lo que amas, recibir sin culpa y reconocerte merecedora. Tu vida deja de girar en torno al dolor y comienza a florecer en lo que estás lista para construir: relaciones, proyectos y una versión de ti más libre, segura y presente.
Todo eso es posible cuando sanas y reconectas con tu poder interior.
QUIERO VIVIR ESTA TRANSFORMACIÓNEsto es lo que te llevas con el programa.
SANA LAS HERIDAS Y RECUPERA TU PODER
¿Qué lograremos juntas?
Este no es un programa teórico, sino un proceso vivencial y terapéutico diseñado en 5 fases. Una metodología paso a paso que integra mente, cuerpo y emociones para que puedas soltar lo que duele, resignificar tu historia y reconstruir tu poder personal desde adentro.
No lo aprendí en libros, lo aprendí en la vida después de recorrer todos los caminos que prometían SANAR sin sanar, decidí crear el mío.
✨ ESTAS SON LAS 5 FASES DEL MÉTODO SANA LAS HERIDAS Y RECUPERA TU PODER:
FASE 1 – Reconocer sin juicio
Lo que haremos:
Descubrirás cuál es la herida emocional que ha guiado tu forma de amar, decidirá y relacionarte.
Aprenderás a mirar tu historia con ternura, sin culpa ni etiquetas, entendiendo de dónde vienen tus miedos y reacciones.
Porque no puedes transformar lo que aún no comprendes.
En esta fase lograrás:
Comenzar a verte con compasión.
Dejarás de sentirte rota y entenderás que solo aprendiste a protegerte.
FASE 2 – Liberar con dirección
Lo que haremos:
A través de ejercicios corporales, respiración consciente y escritura emocional, aprenderás a soltar las emociones que tu cuerpo lleva años sosteniendo. Dejarás que el cuerpo exprese lo que la mente calló y te acompañaré a sentirte segura en el proceso.
En esta fase lograrás: Sentir alivio y ligereza. Tu cuerpo se relaja, tu mente se aquieta y descubres la calma que llega cuando ya no cargas sola.
FASE 3 – Reprogramar con amor
Lo que haremos:
Sanarás tu relación contigo misma y reconstruirás tu sentido de merecimiento.
No desde la exigencia de amarte más, sino desde el amor adulto que reconoce su dignidad.
Usaremos ejercicios, meditaciones y afirmaciones guiadas para reescribir la forma en que te hablas, te tratas y te eliges.
En esta fase lograrás:
Recibir sin culpa, poner límites sin miedo y sentirte merecedora de lo que antes rechazabas por costumbre.
FASE 4 – Integrar tu nueva versión
Lo que haremos:
Aprenderás a sostenerte cuando algo se mueve.
Ya no se trata de entender todo, sino de vivir tu nueva versión día a día: responder diferente, elegir distinto, mantenerte presente.
Entrenarás tu calma y construirás nuevas formas de vincularte contigo y con los demás.
En esta fase lograrás:
Dejar de reaccionar desde la herida y responder desde tu centro.
Encontrarás una serenidad que no depende de lo externo.
FASE 5 – Recuperar tu poder personal
Lo que haremos:
Cerraremos el proceso reconectando con tu poder interior.
Aprenderás a sostenerte con confianza, a tomar decisiones desde la claridad ya actuar en coherencia con quien eres hoy.
Te acompañaré a integrar todo lo aprendido para que vivas desde tu centro, con una seguridad que no dependa de las circunstancias externas.
En esta fase lograrás: Vivir desde tu centro, con paz, presencia y libertad. Desde esta nueva estabilidad emocional, podrás crear y sostener la vida que sueñas y mereces: avanzar con determinación hacia tus metas, abrirte a nuevas oportunidades y disfrutar de tus logros sin culpa ni miedo a perderlos.
Si eliges volver a ti HOY, además del programa y las 4 sesiones de coaching en vivo, te llevas estos regalos:
Una guía para identificar tu herida principal y cómo impacta tus vínculos.
Incluye ejercicios, autoevaluaciones y herramientas de resignificación para dejar de reaccionar desde el dolor y empezar a elegir desde tu adulto consciente.
5 meditaciones guiadas para acompañar emocionalmente cada herida: abandono, rechazo, traición, injusticia y humillación. Un refugio emocional que puedes usar cada vez que te sientas removida o activada.
Una masterclass poderosa para mamás que desean criar sin repetir los patrones que lastimaron. Ideal si estás sanando tu historia y quieres maternar desde la presencia, no desde el miedo.
Una ceremonia grupal para cerrar el proceso con contención, compartir logros y anclar tu transformación. Cierra el ciclo con presencia, amor y pertenencia. Además de grupo WhatsApp de alumnas volver a ti
ADICIONAL, TENGO UN REGALO MUY ESPECIAL PARA TI
que eres una mujer consciente, decidida y valiente, que siente el llamado a embarcarse en este viaje de autodescubrimiento y transformación.
🕒 SOLO ESTARÁ DISPONIBLE PARA LAS PRIMERAS 5 PERSONAS QUE TOMEN ACCIÓN INMEDIATA
RECIBIRÁS UNA SESIÓN 1 A 1 DE COACHING CONMIGO
Este será un espacio íntimo, seguro y profundamente revelador .
donde podremos trabajar juntas en tu proceso personal o de pareja.
Es un acompañamiento personalizado que no está disponible
habitualmente dentro del taller, y por eso, esta es una oportunidad
único. para ti que ya sientes el llamado de volver a ti.
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Ellas ya lo vivieron… y así cambió su vida.
¿QUIÉN TE ACOMPAÑA EN ESTE VIAJE?
SOY MARIGELA ZAMUDIO Acompaño a mujeres que están listas para dejar de repetir historias de dolor en sus relaciones.
Creadora del Movimiento Rematenar y del Movimiento Volver a Ti , mi propósito es ayudar a sanar esa herida emocional profunda que condiciona cómo te ama, cómo eliges y cuánto crees que mereces.
Estoy certificada como Coach en Paternidad Consciente por el Instituto de la Dra. Shefali Tsabary y cuento con una Maestría en Educación Familiar por la Universidad Complutense de Madrid. Me formé también como Terapeuta en Hipnosis de Sanación y desde hace más de 15 años acompaño procesos de transformación emocional a través de talleres, programas y conferencias en Estados Unidos y América Latina.
He compartido mi mirada en espacios como Se Regalan Dudas , Caminos con Luz y otros medios dedicados al desarrollo personal.
